Crosstraning!!
På Fredagar är de mitt absoluta favorit pass, Crosstraning. Blandning av styrka och kondition, bästa träningssättet enligt mig. Mina två "crosskompisar" va inte där idag så fick pressa mig själv vilket gick lika bra. Jag bara kollade vad de andra tog för vikter ungefär och så tripplade jag mina efter de. Jocke, intruktören gör ett sjukt bra jobb och får alla att kötta till max.
Kommentarer
Trackback